Kinder brauchen genauso viel Ruhe wie sie Spielzeit brauchen.
Kinder sind sehr energiegeladen und neugierig und profitieren körperlich von Pausen, in denen sie sich erholen können. Eine ruhige Zeit hilft ihnen auch, sich emotional zu erholen, was ihnen wiederum hilft, ihre Emotionen zu kontrollieren.
Die Belohnungen:
- Verbessert das Lernen... kurze Pausen zur Wiederherstellung von Klarheit und Ruhe können Kindern helfen, sich besser auf das Lernen zu konzentrieren
- Ermutigt zum Nachdenken... Verlangsamen, Gedanken auspacken und über den Tag nachdenken hilft, überaktive Gedanken beiseite zu schieben.
- Fördert die Kreativität ... es gibt nichts Schöneres, als eine großartige neue Idee zu entwickeln
- Erhöht die Unabhängigkeit ... unstrukturierte Ruhezeiten, ähnlich wie das freie Spiel, ermöglichen es dem Kind, sein Gefühl für Unabhängigkeit zu entwickeln und herauszufinden, was für es gut ist.
- Fördert die Achtsamkeit... Wenn Kinder lernen, präsent zu sein, fühlen sie sich besser gerüstet für alles, was das Leben ihnen in den Weg stellt.
Tolle Aktivitäten für eine ruhige Zeit:
- Lesen
- Färbung
- Bauspielzeug (z. B. LEGO)
- Leise Musik
- Rätsel
Es ist nicht empfehlenswert, Kinder vor einen Bildschirm zu setzen (auch wenn sie in bestimmten Situationen durchaus ihren Nutzen haben!). Kinder profitieren viel mehr von entspannenden, ansprechenden Aktivitäten, bei denen sie ihren Körper aufladen können, während sie eine beruhigende Aufgabe erledigen.
Langsam anfangen ist der Schlüssel - wenn Sie die Uhr auf 10 Minuten stellen und Ihr Kleinkind erfolgreich die ganze Zeit ruhig spielt, dann hat es das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Wenn Sie die Zeit anfangs zu lang ansetzen und es immer wieder herauskommt, wird es das Gefühl haben, dass es nicht so lange alleine spielen kann.
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